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Gesundheit

Vitamine für die Nägel - 5 Tipps gegen brüchige und splitternde Nägel
Vitamine für die Nägel - 5 Tipps gegen brüchige und splitternde Nägel
Für gepflegte Hände ist vor allem eines wichtig: schöne und gesunde Fingernägel. Leider sind sie jedoch oft eher dünn, brechen regelmäßig ab und splittern unschön. Doch was steckt eigentlich dahinter? Die Ursachen von brüchigen Nägeln können ganz unterschiedlicher Natur sein.
Wichtige Vitamine für deine Haare: Das hilft gegen Haarausfall und Co.
Wichtige Vitamine für deine Haare: Das hilft gegen Haarausfall und Co.
Gesunde, glänzende Haare und kein Haarausfall - wer träumt nicht davon? Die meisten Frauen* (oder Männer) sind leider nicht mit einer Haarpracht á la Rapunzel gesegnet, auch wenn es der Wunsch von vielen ist. Stylingprodukte, häufiges Waschen und schädliche äußere Einflüsse wie zuviel UV-Strahlung strapazieren unsere Haare und machen sie spröde und trocken.
Schmerzen beim Wasserlassen? Was in deinem Körper passiert & was hilft
Schmerzen beim Wasserlassen? Was in deinem Körper passiert & was hilft
Auch wenn wir gerne mal die Unterschiede untereinander feiern, so haben doch alle Menschen eines gemeinsam (leider): Jeder von uns hatte schon mindestens einmal im Leben Schmerzen beim Wasserlassen.
Was tun gegen Müdigkeit? Diese 8 Tipps helfen gegen ständige Erschöpfung
Was tun gegen Müdigkeit? Diese 8 Tipps helfen gegen ständige Erschöpfung
Fast jeder hat ab und zu damit zu kämpfen: Müdigkeit und das dringende Bedürfnis nach Schlaf und Erholung plagen uns oft im Alltag und rauben uns wertvolle Energie. Daran ist erstmal nichts ungewöhnlich - meistens ist Müdigkeit ganz einfach nur eine Folge von zu wenig Schlaf.
9 Tipps für ein starkes Immunsystem
9 Tipps für ein starkes Immunsystem
Dass wir von Zeit zu Zeit krank werden, gehört leider zur Normalität. Egal ob Erkältungen oder Infektionen im Intimbereich - Krankheitserreger dringen von außen in den Körper ein und sorgen dafür, dass das Immunsystem aktiv wird und als körpereigenes Schutzschild gegen schädliche äußere Einflüsse wie Viren, Pilze und Bakterien vorgeht.
Eisenmangel: Wieso ihn so viele Frauen* haben und was du dagegen tun kannst
Eisenmangel: Wieso ihn so viele Frauen* haben und was du dagegen tun kannst
Dich plagen anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder nerviger Haarausfall? Diese Symptome und noch viele weitere sind typisch für einen Eisenmangel. Millionen andere Frauen* (und Männer) sind davon betroffen, es wird sogar geschätzt, dass etwa ein Drittel aller Frauen* an Eisenmangel leiden!
Gesunde & Schöne Haut: Diese Vitamine braucht dein Körper
Gesunde & Schöne Haut: Diese Vitamine braucht dein Körper
Wir wollen sie alle: eine schöne, geschmeidige und vor allem gesunde Haut. Das Wunderrezept für eine gesunde und glatte Haut? Das gibt es leider nicht. Die menschliche Haut hat nicht nur mehrere Schichten, sie ist an verschiedenen Stellen unseres Körpers auch für unterschiedliche Prozesse zuständig, und damit ein komplexes Phänomen.
Erfolgreiche Intimrasur: die richtige Vorbereitung, Haarentfernung und Pflege
Erfolgreiche Intimrasur: die richtige Vorbereitung, Haarentfernung und Pflege
Ob Brazilian Waxing, elektrischer Rasierer oder Intimrasur: Es ist ein gesellschaftliches Schönheitsideal, dass Frauen keine oder zumindest wenig Haare im Schambereich haben. Diesem Trend gerecht zu werden, ist anstrengend, nicht nur für unseren Geist, sondern auch für unsere Haut. Im Grunde denken sich Schamhaare, Intimbereich und Haut nur: Nö, kein Bock mehr. Aber da hören wir natürlich nicht drauf. Als Frau* behaart zu sein ist ein Tabu.
Intimpflege: Was das bedeutet & wie's richtig geht
Intimpflege: Was das bedeutet & wie's richtig geht
Mit der richtigen Intimpflege wirst du Beschwerden, wie Jucken, unangenehme Gerüche & Co. los. Diese 7 Schritte helfen dir. -Jetzt informieren!
Pickel im Intimbereich: Richtig behandeln und vorbeugen
Pickel im Intimbereich: Richtig behandeln und vorbeugen
Mit diesem Wissen, einer Checkliste & weiteren Tipps schützt & pflegst du deine Haut im Intimbereich, um so Pickel vorzubeugen. -Jetzt informieren!
Corona und andere Viren: Anthony Williams Ratgeber für mehr Gesundheit und weniger Viren im Körper
Corona und andere Viren: Anthony Williams Ratgeber für mehr Gesundheit und weniger Viren im Körper
Spätestens seit Corona sind die Menschen wachsamer denn je. Und das nicht ohne Grund: Krankheitserreger und Viren sind überall. Es ist wichtig zu wissen, was Viren überhaupt sind und wie man seinen Körper und seine Mitmenschen schützen kann. 
Was passiert, wenn ich meinen Tampon vergessen habe?
Was passiert, wenn ich meinen Tampon vergessen habe?
Einmal im Monat müssen wir Frauen alle durch die leidliche Zeit unserer Periode. Während wir mit Gefühlsschwankungen beschäftigt sind, kann es schon einmal sein, dass wir einen Tampon vergessen herauszunehmen.