Gesundheit
Lerne welche Verbindung zwischen Stress und Cortisol besteht und welche Auswirkungen eine erhöhter Cortisolspiegel auf den Körper hat. Alles über bewährte Strategien, die dabei helfen können den Stresspegel zu reduzieren.
Der Darm ist nicht nur das Verdauungsorgan des Körpers, er spielt auch eine zentrale Rolle für das gesamte Wohlbefinden. Ein gesunder Darm ist dabei mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen verbunden, wie einer verbesserten Immunfunktion, einer besseren psychische Gesundheit und einem verringerten Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes.
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Kälteurtikaria auch als Kälteallergie bekannt ist eine seltene Krankheit, bei der das Immunsystem besonders stark auf niedrige Temperaturen reagiert. Bei Betroffenen bilden sich innerhalb weniger Minuten juckende Quaddeln am ganzen Körper.
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Entdecke die Bedeutung von Vitamin D, dem Sonnenvitamin, in den dunklen Wintermonaten. Mehr über Ursachen und Anzeichen von Vitamin-D-Mangel und wie man wirksam dagegen vorgehen kann.
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Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers, die den Heilungsprozess fördern soll. Chronische Entzündungen können allerdings schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen. Da die richtige Ernährung einen erheblichen Einfluss auf solche Erkrankungen haben kann, macht es Sinn, sich mit dieser auseinanderzusetzen.
