Eisen + Vitamin C | Powerfrau

Wusstest du, dass 58 % der Frauen in Deutschland an einem Eisenmangel leiden? Das liegt vor allem daran, dass sie durch die Periode einen deutlich höheren Blutverlust (und damit Eisenverlust) als Männer haben. Außerdem haben Frauen* einen deutlich geringeren Eisenspeicher als Männer, was die Wahrscheinlichkeit für einen Mangel erhöht. Symptome wie Müdigkeit & Erschöpfung können Symptome eines Eisenmangels sein. Hier kannst du mehr zu den typischen Symptomen nachlesen. 

• Eisen: Zweiwertiges Eisen sorgt dafür, dass es besonders verträglich ist und wird anders als dreiwertiges Eisen direkt vom Darm aufgenommen. Eisen verringert deine Müdigkeit und Erschöpfung und trägt zum Erhalt deines Energiestoffwechsels und des Sauerstofftransports bei.
• Camu Camu Extrakt: Das Vitamin C aus der Camu Camu Pflanze erhält dein normales Immunsystem und sorgt für eine hohe Bioverfügbarkeit. (Das Eisen kann durch das Vitamin C besser aufgenommen und verarbeitet werden.)

Das vegane Nahrungsergänzungsmittel verhilft deinem Körper bei regelmäßiger Einnahme wieder zu mehr Power! 

Warum Eisen für deinen Körper lebensnotwendig ist 
Eisen sorgt für einen ausreichenden Sauerstofftransport in deinem Körper. Besteht ein Mangel an Eisen, können deine Zellen & Organe nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden. Da der Körper Eisen nicht selbst bilden kann, muss dein Eisenspeicher durch eisenhaltige Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel wieder aufgefüllt werden. 

Ein Eisenmangel kann sich unter anderem durch anhaltende Müdigkeit & Erschöpfung bemerkbar machen. Hier kannst du mehr zu den typischen Symptomen nachlesen.

Wie entsteht ein Eisenmangel
Eine häufige Ursache für einen Eisenmangel kann eine unzureichende Ernährung sein. Da sich viel Eisen in Fleischprodukten befindet, erhöht sich vor allem für Veganer*innen und Vegetarier*innen das Risiko einen Eisenmangel zu haben. HIER findest du alle Lebensmittel (auch nicht tierische), die reich an Eisen sind und mit denen du deinen Eisenspeicher wieder auffüllen kannst. Während der Schwangerschaft und Stillzeit kann sich der Eisenbedarf sogar nochmal um das Doppelte erhöhen. Deshalb sollte man in dieser Zeit ganz besonders darauf achten, Eisen regelmäßig und ausreichend zu sich zu nehmen. Die Menstruation kann auch zu einem Eisenmangel führen, denn die Blutung kann zu einer Blutarmut führen und damit zu einem Mangel an Eisen. Wenn deine Monatsblutung besonders stark ist, ist das Risiko noch höher nicht ausreichend mit Eisen versorgt zu sein. Hinzu kommt, dass Frauen* im Allgemeinen niedrige Eisenspeicherkapazitäten haben, was einen Eisenmangel zusätzlich begünstigt. Achte deshalb während deiner Periode besonders auf eine optimale Versorgung an Eisen! 

Wie ein Eisenmangel am Besten behoben werden kann
Eine ausgewogene Ernährung mit eisenhaltigen Lebensmitteln, kann deinen Eisenspeicher auffüllen. Wenn du dir aber unsicher bist, wie du deinen Eisenbedarf mit Lebensmitteln am besten deckst, ist es am einfachsten Eisen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen. Damit bist du definitiv auf der sicheren Seite und erhältst zuverlässig die Eisenzufuhr, die dein Körper benötigt. Unsere Gummies sind speziell darauf ausgelegt, deinen Körper mit der empfohlenen Menge an Eisen zu versorgen. 

Täglich eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise verwendet werden.

Die Kapselhülle besteht aus HPMC und ist somit für Veganer*innen geeignet, sowie frei von Allergenen und Gluten.

Powerfrau Zutaten:
Camu Camu Extrakt (59%), Eisenbisglycinat (20%)

90 Kapseln = 45,5 g

Deine Gesundheit, eine hohe Qualität und der nachhaltige Umgang mit unserem Planeten stehen bei uns an oberster Stelle!

Deswegen versprechen wir dir hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die das Beste für dich und die Umwelt enthalten:

• Ohne Chemie oder Schadstoffe
• Ohne Farb- oder Konservierungsstoffe
• Frei von Zucker und Laktose
• Frei von künstlichen Aromen und Farbstoffen
• Umweltfreundlich im Glas verpackt

Wie viele Kapseln sollte ich einnehmen, um einen Eisenmangel ausgleichen zu können?
Wir empfehlen dir, täglich zwei Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen.   

Woran erkenne ich einen Eisenmangel?
Symptome für einen möglichen Eisenmangel könnten sich unter anderem durch Ermüdbarkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Leistungsabfall oder Konzentrationsstörungen bemerkbar machen. Daher kann es wichtig sein, Eisen Kapseln einzunehmen, um einem Mangel vorzubeugen oder auszugleichen.