Mamaliebe
In dir wächst gerade ein kleiner Mensch heran – wie wundervoll! Während dieser aufregenden Zeit verändert sich auch dein Körper, was manchmal zu unerwarteten Veränderungen wie verändertem vaginalem Ausfluss führen kann. In diesem Blogartikel erfährst du, warum vermehrter Ausfluss während der Schwangerschaft ganz normal ist und wann du einen Arzt aufsuchen solltest. Zudem geben wir dir wertvolle Tipps, wie du deine Vaginalflora gesund halten und Infektionen vermeiden kannst.
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Viele werdende Mamas* sind mit vollerem Haar und rosiger Haut gesegnet. Bei anderen Schwangeren bleibt dieser “Baby-Glow” aus. Sie haben mit unreiner Haut in der Schwangerschaft zu kämpfen. Woran das liegt und was man gegen Schwangerschaftsakne tun kann, liest du hier!
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Die Geburt eines Kindes ist ein einschneidendes Erlebnis, gefolgt von einer intensiven Erholungsphase – dem Wochenbett. Ein zentraler Aspekt dieser Zeit ist der Wochenfluss, der zur Rückbildung der Gebärmutter und Reinigung des Körpers beiträgt. Was der Wochenfluss ist, welche Phasen er durchläuft und wie man die Heilung unterstützen kann, erfährst du in unserem Artikel.
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Jede Mutter* vollbringt ein kleines Wunder bei der Geburt ihres Babys. Nach 9 Monaten des Wartens, der Vorfreude und des Pflegens können Eltern endlich ihr Kind in den Armen halten. Nach der Geburt folgt die intime und intensive Zeit des Kennenlernens und das Wochenbett beginnt.
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Nach der Entbindung steht das Neugeborene im Mittelpunkt, und es bleibt oft wenig Zeit zum Kochen. Gerade im Wochenbett ist es wichtig, dass dein Körper genug Kraft und Energie hat, um sich zu erholen. Mit diesen drei leckeren, gesunden und vegetarischen Gerichten kannst du dich optimal versorgen, ohne viel Aufwand zu betreiben. So kannst du die Kennenlernphase mit deinem Baby stressfrei genießen und sicherstellen, dass du auch in dieser Zeit gut ernährt bist.
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