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Schmerzen beim Wasserlassen? Was in deinem Körper passiert & was hilft

Auch wenn wir gerne mal die Unterschiede untereinander feiern, so haben doch alle Menschen eines gemeinsam (leider): Jeder von uns hatte schon mindestens einmal im Leben Schmerzen beim Wasserlassen. Wir sind uns oft der Infektionsrate unserer Blase nicht bewusst, obwohl wir mehrmals täglich durch den Gang zur Toilette an unseren Harndrang erinnert werden. Wie mit so vielen anderen Dingen erfordert eine gesunde und starke Blase besondere Vorsicht und Aufmerksamkeit. Gerade weil sie so empfindlich ist, erleben viele von uns ständig ein Brennen und starke Schmerzen beim Wasserlassen. Leider sind bei vielen Menschen, vor allem bei Frauen, eine überaktive Blase und ein häufiger Harndrang ein fester Bestandteil des Lebens. Stellt ihr euch auch manchmal ein Leben ohne Blasenentzündungen, Reizblase und häufigem Harndrang vor? Ein Leben mit weniger Stress, mehr Entspannung und weniger Fokus auf die Menge Urin, die wir ständig ablassen? We feel ya!

Auch wenn Frauen häufiger als Männer von Blasenentzündungen betroffen sind, so erleben beide Geschlechter gleich oft Schmerzen beim Wasserlassen, unabhängig von der Ursache. An einer Entzündung der Harnröhre erkranken beispielsweise beide Geschlechter gleich häufig. Trotzdem sind die Ursachen häufig sehr unterschiedlich.

Wie entstehen die Schmerzen beim Wasserlassen? Wie kann man Blasenentzündungen, Reizblase und häufiger Harndrang vorbeugen? Wie kannst du erkennen, ob es sich um eine harmlose Infektion oder eine Erkrankung handelt? Fragen über Fragen, we hear you!

 

Schmerzen beim Wasserlassen: Das passiert mit deiner Blase

Frau ist mit weisser Bettdecke bedeckt und faesst sich mit beiden Haenden an den Kopf

Bevor du dir die Tabelle mit den Symptomen, möglichen Ursachen und Behandlung anguckst, zunächst erstmal ein paar Basics vorab. Wie kommt es überhaupt dazu, dass unsere Blase schmerzt, Urin ablassen brennt und der Gang zur Toilette zum Horror wird?

Erlebst du Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, so kann eine häufige Ursache eine Blasenentzündung oder eine Entzündung der Harnröhre sein. Es handelt sich in beiden Fällen um eine bakterielle Infektion. Über die kurze Harnröhre gelangen die Bakterien, in erster Linie Kolibakterien, in die Blase. Dort entsteht eine Entzündung der Blasenschleimhaut (im inneren der Blasenwand). Du hast vielleicht schon mal gehört, dass das Risiko einer Blasenentzündung durch häufigen Geschlechtsverkehr mit unterschiedlichen Partnern steigen kann. Nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr können Bakterien schnell über die Harnröhre in die Blase gelangen. Jene, die die Pille abgesetzt haben und auf natürliche Verhütungsmittel setzen, wissen was jetzt kommt: Kondome schützen am besten vor körperfremden Bakterien.

 

Symptome beim Wasserlassen: So findest du mögliche Ursachen & Behandlungsmöglichkeiten

Es gibt ganz unterschiedliche Symptome und diese Tabelle soll helfen, anhand von bestimmten Symptomen herauszufinden, um welche Ursache es sich handeln könnte.

Symptom(e) Mögliche Ursache(n) Behandlungsmöglichkeiten

Schmerzen (und Brennen) beim Wasserlassen verbunden mit ausgeprägtem Harndrang & überaktiver Blase

Bei der Frau:

  1. Blasenentzündung
  2. Beckenbodenschwäche
  3. Entzündung der Scheide
  4. Entzündung der Schamlippen
  5. Blasenentzündung während der Periode
  6. Entzündung der Innenwände der Harnröhre  

Weitere Ursachen:

  • Stress
  • Bestimmte Nahrungsmittel
  • Sex
  • Zu langes Sitzen

Selbsthilfe:

  1. Viel Wasser trinken & den Körper warm halten
  2. Beckenboden trainieren (beispielweise durch yogische Übungen) 
  3. + 4. Richige Intimpflege und Vorsicht bei Intimrasur
  4. Richtige Hygieneprodukte, wie Bio-Tampons, Bio-Binden und Bio-Slipeinlagen

+

Gesunde Ernährung und viel Wasser trinken

  1. Viel trinken und Körper (vor allem Füße) warm halten

Wichtig: Bei anhaltenden Beschwerden unbedingt einen Arzt aufsuchen!



Schmerzen beim/nach dem Geschlechtsverkehr & Jucken im Intimbereich

Bei der Frau: durch sexuell übertragbare Krankheiten, wie Chlamydien oder Gonorrhoe (bakterielle Infektionskrankheit)

Selbsthilfe:

Brennen und Schmerzen können durch geschützten Geschlechtsverkehr durch Kondome & durch das unmittelbare Ablassen von Urin vorgebeugt werden


Arzt aufsuchen, dieser empfiehlt die richtige Behandlung/ Therapie.

(Chronische) Interstitielle Zystitis (Blasenentzündung) gekennzeichnet durch:

  • Reizblase
  • häufiger, nächtlicher Harndrang
  • oft bei älteren Menschen zwischen 40-60 Jahren)

Oft unklar

Ärztliche Untersuchung notwendig



Selbsthilfe bringt nur geringe Erfolge. Eine ärztlich empfohlene Therapie kann helfen, den Harndrang unter Kontrolle zu bekommen. Ärztlich verschriebene Medikamente können helfen, die Schmerzen zu lindern.

Weitere Ursachen bei einer überaktiven Blase/ Reizblase

  • Inkontinenz (unkontrollierter Verlust von Urin, verbunden mit ausgeprägtem Harndrang)
  • Gefühl, immer auf die Toilette gehen zu müssen
  • Störungen im Blasenmuskel
  • Seelische Ursachen
  • Nebenwirkungen bestimmter Medikamente & Nahrungsmittel

Selbsthilfe bei überaktiver Blase/Inkontinenz:

  • ein sogenanntes Blasentraining, bei dem unter anderem auf die Einnahme bestimmter Flüssigkeiten, wie Alkohol und Kaffee verzichtet wird
  • den Beckenboden trainieren

Wenn Selbsthilfe keine Erfolge bringt: Der Besuch beim Arzt

Person im weissen Kleid haelt eine rote Waermeflasche.

Bei anhaltenden Beschwerden und einer möglichen Erkrankung dringend einen Arzt aufsuchen. Durch eine körperliche Untersuchung und Probe deines Urins kann der behandelnde Arzt die Ursache der Beschwerden herausfinden, so die richtige Diagnose stellen und eine angemessene Behandlung/Therapie vorschlagen. Es kann sein, dass es sich "nur" um eine leichte Infektion/Blasenentzündung handelt. Genauso gut kann es sein, dass die Diagnose eine ernstzunehmende Krankheit, wie Endometriose, ist und deshalb eine intensivere Behandlung nötig ist.

 

Fazit: Vorbeugen einer Blasenentzündung

Junge Frau am Strand haelt eine Yoga Position.

Jeder von uns erlebt unterschiedliche Grade an Schmerzen, Blasenbeschwerden und Infektionen. Oft lässt sich eine nervöse Blase durch Selbsthilfe in den Griff bekommen. Wichtig ist, dass wir eine überaktive Blase nicht durch Ernährung und andere Einflüsse begünstigen, sondern achtsam und vorsichtig bleiben. Es gibt diverse Blasenerkrankungen, die nicht unterschätzt werden sollten. Bei anhaltenden Schmerzen, deshalb bitte einen Arzt aufsuchen.

Du hast eine Reizblase oder ähnliche Symptome und möchtest deine Erfahrungen teilen? Bei dir treten andere Syptome auf und wir sollten unsere Tabelle updaten? Du hast wertvolle Tipps und Tricks, die anderen helfen könnten? Schreib uns gerne auf Instagram, wir freuen uns, von dir zu hören!



Über MYLILY

Wir sind ehrlich, nachhaltig und finden, dass Frauen* wunderbar sind! Wir machen uns Gedanken & brechen Tabus. Mit einem Lächeln, gutem Gewissen und 100% nachhaltigen Perioden-Produkten. Was wir auch tun: wir machen den Mund auf, setzen uns ein für Bodypositivity, die Stärkung von Frauen, Nachhaltigkeit und Aufklärung. Damit jede Frau weiß, was in ihr steckt - nicht nur, wenn's um Tampons geht.

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