Vitamine und Nährstoffe
Mönchspfeffer, auch bekannt als Vitex agnus-castus, ist ein altes Heilkraut, das zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt wird. Von PMS und Menopause bis zur Regulierung des Menstruationszyklus wird Mönchspfeffer seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel verwendet. In diesem Blogbeitrag gehen wir auf die Vorteile dieser einzigartigen Pflanze ein und erläutern, wie sie zur Linderung einiger der mit Hormonproblemen verbundenen Symptome beitragen kann.
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Wenn du beim Veganuary mitmachen willst, erfährst du hier wie du das machen kannst und worauf du achten könntest, welche Nährstoffe du brauchst und die Vorteile bei der Teilnahme.
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Die Brennnessel ist ein Heilmittel der Natur und kann gegen viele Beschwerden eingesetzt werden. Das vermeintliche Unkraut kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Wie vielfältig die Brennnessel einsetzbar ist und wogegen sie helfen kann, liest du hier.
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Vitamin C ist für einige lebensnotwendige Prozesse im menschlichen Körper essentiell. Weil der Körper Vitamin C nicht selbst produzieren kann, muss es kontinuierlich über die Nahrung aufgenommen werden. Aufgrund des hohen Stellenwertes für unsere Gesundheit, bestehen jede Menge Mythen über Vitamin C. Wir wollen diese Behauptungen unter die Lupe nehmen und über das vermeintliche Wunder-Vitamin aufklären!
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Die Basics in Kürze: Was ist Kollagen und worin ist Kollagen enthalten? Kollagen als beliebtes Anti-Aging-Produkt für die Haut haben wir schon ausführlich in unserem Beitrag “Junge und faltenfreie Haut: Wie wirkt Kollagen?” thematisiert: Kollagene als körpereigene Struktur-Proteine sind essenziell...
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