Gesundheit
Jod ist ein essentielles Mineral für unseren Körper. Es dient als Grundlage für die Produktion der Schilddrüsenhormone, welche für die Regulierung der Stoffwechselprozesse verantwortlich sind und das Wachstum des Körpers und der Organe regulieren. Damit unser Hormonhaushalt im Gleichgewicht bleibt, benötigt die Schilddrüse wichtige Nährstoffe und Spurenelemente, wie Jod und Selen, die dem Körper zugeführt werden müssen.
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Stress kann den Menstruationszyklus erheblich beeinflussen und ist eine oft unterschätzte Komponente der Gesundheit. Ein dauerhaft hohes Stressniveau kann zu Zyklusstörungen, prämenstruellen Beschwerden und einem Rückgang der sexuellen Lust führen. Dieser Artikel beleuchtet, wie Stress das hormonelle Gleichgewicht stört und welche Maßnahmen helfen können, Stress abzubauen und die hormonelle Balance wiederherzustellen.
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„Das toxische-WAS?“ So erging es mir vor ein paar Jahren, als ich zum ersten Mal in meinem Leben vom toxischen Schocksyndrom, kurz TSS, erfuhr. Es war ein ganz normaler Abend, an dem ich mir die Nachrichten ansah, in denen auch ein Beitrag über "toxisches Schocksyndrom" ausgestrahlt wurde.
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Dich plagen anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder nerviger Haarausfall? Diese Symptome und noch viele weitere sind typisch für einen Eisenmangel. Millionen andere Frauen* (und Männer) sind davon betroffen, es wird sogar geschätzt, dass etwa ein Drittel aller Frauen* an Eisenmangel leiden!
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Brennen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang bei wenig Urin - das sind typische Anzeichen für eine Blasenentzündung. Die Annahme, dass Blasenentzündungen eher bei kalten Temperaturen entstehen, ist nicht ganz richtig. Auch der Sommer hat seine Tücken. Was die Ursachen für eine Blasenentzündung im Sommer sind, wie du sie am besten vermeidest und behandelst, liest du hier.
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