Gesundheit
Die veganen Lieblingsrezepte des Teams sind super einfach und natürlich lecker! Vegan sein heißt nämlich nicht, verzichten zu müssen. Finde hier Inspirationen von herzhaften bis süßen Speisen.
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Wenn du beim Veganuary mitmachen willst, erfährst du hier wie du das machen kannst und worauf du achten könntest, welche Nährstoffe du brauchst und die Vorteile bei der Teilnahme.
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Jod ist ein essentielles Mineral für unseren Körper. Es dient als Grundlage für die Produktion der Schilddrüsenhormone, welche für die Regulierung der Stoffwechselprozesse verantwortlich sind und das Wachstum des Körpers und der Organe regulieren. Damit unser Hormonhaushalt im Gleichgewicht bleibt, benötigt die Schilddrüse wichtige Nährstoffe und Spurenelemente, wie Jod und Selen, die dem Körper zugeführt werden müssen.
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Viele Menschen assoziieren Fett immer noch mit etwas ungesundem und negativem. Die Vorstellung, dass Fett ungesund ist und dick macht, setzt sich gesellschaftlich gegen Studien durch, die das Gegenteil beweisen. Welche Fette sind also essentiell für unseren Körper und welche sollten wir lieber meiden?
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Brennen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang bei wenig Urin - das sind typische Anzeichen für eine Blasenentzündung. Die Annahme, dass Blasenentzündungen eher bei kalten Temperaturen entstehen, ist nicht ganz richtig. Auch der Sommer hat seine Tücken. Was die Ursachen für eine Blasenentzündung im Sommer sind, wie du sie am besten vermeidest und behandelst, liest du hier.
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