Zyklus
Die weibliche Gesundheit ist ein vielschichtiges Thema, das von zahlreichen Faktoren beeinflusst wird. Einer dieser Faktoren, der oft unterschätzt wird, ist der Menstruationszyklus auf den eine gesunde Ernährung große Auswirkungen haben kann.
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Wer kennt ihn nicht, den Heißhunger auf Süßes vor und auch während der Periode? Immer, bevor die Menstruation beginnt, überfällt dich diese unsägliche Gier nach Süßem. Oft reichen ein, zwei Portionen jedoch nicht aus, um den Hunger zu stillen.
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