Menopause
Häufig leidet die Libido unter dem körperlichen und seelischen Wandel aufgrund von Hormonumstellungen während der Wechseljahren. Doch die weibliche Sexualität muss in und nach den Wechseljahren nicht an Häufigkeit und Qualität verlieren. Ursachen für einen Libidoverlust in den Wechseljahren und wie sie wieder gesteigert werden kann, liest du hier.
Weiterlesen
Ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind in jedem Lebensalter von Bedeutung, um gesund und fit zu bleiben. In den Wechseljahren bekommt die richtige Ernährungsweise noch mehr Bedeutung. Viele Beschwerden aufgrund der Hormonumstellung sowie Gesundheitsrisiken lassen sich mit der richtigen Ernährung lindern.
Weiterlesen
Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen sind typische Merkmale der Menopause. Aber auch die Haut wandelt sich durch Hormonveränderungen. Ein trockenes und unreines Hautbild betrifft viele Frauen*, erfahre hier mehr!
Weiterlesen
Kollagen, das essenzielle Strukturprotein im menschlichen Körper, ist der Schlüssel zu gesunder Haut, glänzendem Haar, bruchfesten Nägeln und geschmeidigen Gelenken. Doch im Laufe der Jahre, insbesondere während der anspruchsvollen Phase der Menopause, unterliegt dieses Protein einem natürlichen Wandel.
Weiterlesen
Die Menopause bringt viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich, und Schlaflosigkeit zählt zu den häufigsten Beschwerden. Ursachen dieser Schlafstörungen reichen von hormonellen Schwankungen bis zu Lebensstilfaktoren. Was in dieser Phase Hilft und wie man gegen die Müdigkeit ankämpfen kann.
