Zyklus
Über Jahrhunderte hinweg wurden unterschiedliche Narrative über die Menstruation geschaffen, die oft von Unsicherheit und Vorurteilen geprägt sind. Durch eine aufgeklärte Sichtweise möchten wir dazu beitragen, dass Frauen* lernen ihren Körper besser zu verstehen, Mythen zu durchbrechen und selbstbewusste Entscheidungen über ihre Gesundheit zu treffen.
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Erfahre, warum viele Menstruierende während ihrer Menstruation nicht nur mit den üblichen Beschwerden, sondern auch mit Verdauungsproblemen zu kämpfen haben. Dieser Blogbeitrag beleuchtet die hormonellen Ursachen hinter dem Wechsel von Verstopfung zu Durchfall und bietet praktische Tipps zur Linderung und Vorbeugung. Entdecke, wie ein besseres Verständnis dieser Zusammenhänge helfen kann, die verschiedenen Phasen der Menstruation besser zu bewältigen.
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Die Entscheidung zwischen wiederverwendbaren Menstruationsprodukten wie der Menstruationstasse und einer Menstruationsscheibe kann eine individuelle Präferenz sein, die von verschiedenen Faktoren abhängt.
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Die Verbindung zwischen Ernährung und Hormonen spielt eine maßgebliche Rolle im weiblichen Zyklus. Bestimmte Nährstoffe und eine bewusste Auswahl an Lebensmitteln haben die Fähigkeit, den Zyklus positiv zu beeinflussen und somit zu einem ausgewogenen und harmonischen Lebensstil beizutragen.
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