Eisenmangel - Selbsttest

Der menschliche Körper benötigt Eisen vor allem für die Blutbildung aber auch für sämtliche Stoffwechselvorgänge sowie für die Sauerstoffversorgung der Zellen. Eine häufige Ursache für einen Eisenmangel können sowohl Blutverlust als auch eine eisenarme Ernährung sein. 

Mögliche Symptome einer Eisenunterversorgung:

• Kopfschmerzen
• Energielosigkeit
• Antriebslosigkeit
• Konzentrationsstörungen