Vitamin D übernimmt nicht nur vielfältige Funktionen im Organismus, sondern ist zudem an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Ein Mangel an Vitamin D kann sich somit auf körperlicher wie auch auf psychischer Ebene bemerkbar machen.
Mögliche Symptome einer Vitamin D Unterversorgung:
- Müdigkeit
- Erschöpfung
- Höhere Infektanfälligkeit
- Muskelschwäche und damit verbundene Muskelkrämpfe
- Stimmungsschwankungen