Gesundheit
Lerne welche Verbindung zwischen Stress und Cortisol besteht und welche Auswirkungen eine erhöhter Cortisolspiegel auf den Körper hat. Alles über bewährte Strategien, die dabei helfen können den Stresspegel zu reduzieren.
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers, die den Heilungsprozess fördern soll. Chronische Entzündungen können allerdings schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen. Da die richtige Ernährung einen erheblichen Einfluss auf solche Erkrankungen haben kann, macht es Sinn, sich mit dieser auseinanderzusetzen.