Gesundheit
Schlafstörungen kennt jeder – doch was, wenn sie zur dauerhaften Belastung werden? Erfahre alles über die Ursachen von Einschlafproblemen und erhalte wertvolle Tipps, um endlich wieder gut zu schlafen. Ob Koffein, Stress oder schlechte Schlafhygiene – wir zeigen, was den Schlaf stören kann und welche natürlichen Hilfsmittel und Rituale helfen, den erholsamen Schlaf zurückzugewinnen.
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Spätestens seit Corona sind die Menschen wachsamer denn je. Und das nicht ohne Grund: Krankheitserreger und Viren sind überall. Es ist wichtig zu wissen, was Viren überhaupt sind und wie man seinen Körper und seine Mitmenschen schützen kann.
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Wusstest du, dass die Schilddrüse alle wichtigen hormonellen Vorgänge in deinem Körper steuert? Von der Fruchtbarkeit über den Energiestoffwechsel bis hin zur Verdauung – ihre Funktionen sind vielfältig. Da Schilddrüsenerkrankungen häufig unentdeckt bleiben, ist eine regelmäßige Untersuchung wichtig, besonders für Frauen, die neunmal häufiger betroffen sind. Erfahre mehr über die Bedeutung der Schilddrüse und wie du sie optimal unterstützen kannst.
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Endlich wird das Wetter warm und alles blüht – wäre da nur nicht der lästige Heuschnupfen! Damit Allergiker*innen die schönsten Monate des Jahres trotzdem genießen können, haben wir die 5 besten Tipps zusammengestellt, die ein Leben mit Heuschnupfen erleichtern. Von richtigem Lüften bis hin zu CBD-Öl – so sagst du deinen Allergiesymptomen den Kampf an.
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Eine von acht Frauen erkrankt an Brustkrebs. Wie können wir selber vorsorgen und unsere Brust selber untersuchen? Wir erklären wie du deine Brust selbst abtastest und welche Möglichkeiten zur Vorsorge es gibt.
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